Em tempos de estresse, crises e rotinas apressadas, eliminar pensamentos negativos é uma das formas mais eficazes de acalmar a mente, elevar a autoestima e, consequentemente, trilhar um caminho rumo a dias mais tranquilos e felizes. Se você é uma das milhares de pessoas que estão buscando formas de eliminar pensamentos negativos, não pode deixar de conhecer as 8 dicas infalíveis que trouxemos hoje.
A medicina tem avançado bastante e novas maneiras de combater a insônia surgem a cada dia. No entanto, antes de partir para os remédios, você pode se beneficiar dessas 10 técnicas naturais que trouxemos hoje.
Estamos encerrando mais um ano com saúde e alegria. Veja a mensagem especial de Fim de Ano que a terapeuta Mary Lindemuth deixou para aqueles que estiveram próximos em 2015.
Estima-se que cerca de 10% do povo brasileiro tem depressão. Como as terapias alternativas podem te ajudar a superar esta doença que chega de mansinho e pode destruir a sua vida? Descubra aqui!