Ginástica facial ajuda a reduzir rugas e marcas de expressão

A terapeuta Mary Lindemuth, sempre buscando ferramentas para cuidar do ser humano como um todo e melhorar sua qualidade de vida e autoestima, está oferecendo aos seus pacientes de Shiatsu Facial uma técnica já antiga, mas pouco explorada, que é a ginástica facial.

Como funciona a ginástica facial?

A ginástica facial envolve aproximadamente 50 músculos do rosto, pescoço e colo. A técnica trabalha os músculos da face, ajudando a eliminar os pontos de tensão e promovendo o relaxamento.

Seguindo os mesmos princípios dos exercícios corporais, através de movimentos repetitivos, essa ginástica faz com que as fibras musculares se encurtem e o músculo inche, ganhando tônus.

Posso fazer a ginástica facial sozinha?

Sim!

Quem agendar uma sessão de Shiatsu Facial com a Mary Lindemuth receberá todos os ensinamentos da ginástica facial e poderá fazer sozinha em casa.

A pele deverá estar limpa e hidratada. Os exercícios deverão ser praticados em frente a um espelho para que se perceba os erros e possa corrigi-los. É uma técnica que não exige muita disponibilidade de tempo, pois dura de 10 a 15 minutos diários.

Todos os movimentos devem ser efetuados de uma forma lenta e suave.

Seja persistente! Logo no primeiro mês, você conseguirá notar os resultados e ficará entusiasmada para continuar.

Quais são os benefícios da ginástica facial?

Os benefícios dessa ginástica são diversos. Confira alguns deles:

Reduz rugas e marcas de expressão
Melhora a oxigenação da pele
Combate a retenção de líquidos
Garante uma pele com muito mais vida e brilho
Proporciona uma aparência mais jovial

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Chegou a hora de você ficar ainda mais bonita!

Entre em contato hoje mesmo com a Mary Lindemuth através do telefone 9.7668.8744 (WhatsApp) ou por e-mail: contato@marylindemuth.com.br.

Agende seus atendimentos de Shiatsu Facial e aprenda a fazer a ginástica facial com uma das melhores terapeutas da região!