Drenagem linfática: mitos, verdades e benefícios
A drenagem linfática é um dos tratamentos mais procurados atualmente, principalmente pelas mulheres que buscam emagrecimento. No entanto, existem muitas informações que precisam ser esclarecidas sobre essa técnica.
Muitas dúvidas existem em relação a esse tratamento: se ele emagrece, se faz perder medidas, se existe algum aparelho milagroso que faz perder gordura, celulite e estrias ou se ela rejuvenesce, por exemplo.
Muitas vezes, as mulheres buscam a drenagem linfática para operar um milagre em seus corpos, mas é fundamental entender a função e as limitações dessa técnica. A drenagem linfática pode ultrapassar os limites estéticos, sendo recomendada em alguns casos de pós-cirurgia.
A terapeuta Mary Lindemuth faz atendimentos com drenagem linfática em seus espaços nos bairros Vila Gumercindo e Ipiranga. Com ampla experiência nessa área, as avaliações de seus clientes são precisas e certeiras, alcançando resultados surpreendentes. Além do atendimento individual, ela também oferece cursos regulares, para grupos e empresas. Experimente!
Drenagem linfática: mitos
Como foi dito, muitas pessoas não tem muita informação sobre o que é a drenagem linfática. Separamos alguns mitos para você entender melhor o que a drenagem linfática não faz.
1. Drenagem linfática emagrece
Pode ser bem decepcionante para você, mas a drenagem linfática não emagrece porque ela não elimina o nosso tecido adiposo. Você pode até notar que diminui algumas medidas em algumas regiões do corpo, mas isso foi apenas a eliminação da retenção de líquido desses locais.
As manobras da drenagem linfática carregam o excesso do líquido intersticial (denominado linfa) presente entre as células para os vasos e capilares linfáticos que, logo em seguida, desembocam no sistema venoso.
Essa ajuda que as manobras proporcionam para a linfa voltar aos vasos e capilares linfáticos reduzem medidas, mas definitivamente não eliminam tecido adiposo. O que elimina tecido adiposo são exercícios físicos regulares e uma boa alimentação.
2. Drenagem linfática elimina celulite
A drenagem não elimina aquelas celulites antigas com bastante furinhos que nós temos: isso é mito. O que pode ocorrer é a quebra de um círculo de formação de celulite, justamente porque as manobras utilizadas na drenagem linfática melhoram a circulação sanguínea nas células, ajudando na oxigenação e na retenção de líquidos.
3. Drenagem linfática deixa hematomas
Muitas mulheres relatam que, após terem realizado uma sessão de drenagem linfática, saíram do lugar da consulta com hematomas roxos. Isso é um absurdo e um grande mito: a drenagem linfática não pode deixar nenhuma marca sequer no corpo de quem está recebendo.
Como as manobras são feitas em cima dos vasos linfáticos, elas precisam ser delicadas e sem muita pressão. A massagem é completamente indolor, exceto nos casos de pós-operatório.
Caso você saia de uma sessão de drenagem linfática com hematomas, isso significa que o profissional que realizou o atendimento não era bom.
Drenagem linfática: verdades
Essa técnica de massagem consiste em estimular o sistema linfático, que é um complexo de vasos e capilares linfáticos. O sistema linfático é um dos sistemas mais importantes do nosso corpo e é através dele que são levadas e metabolizadas todas as impurezas do organismo.
Composto pela linfa e pelos gânglios linfáticos, o sistema linfático é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Ele tem funções semelhantes à do sangue. A linfa tem um aspecto viscoso e amarelado e é composta por proteínas, glóbulos brancos, micro-organismos, bactérias e algumas toxinas.
Os gânglios linfáticos encontram-se em todo o corpo. Eles tem a missão de ajudar o organismo a reconhecer e combater os germes e bactérias e manter o sistema imunológico forte e atento. Toda a linfa é carregada para os gânglios e é lá que ela é filtrada.
Com todo esse ciclo, podemos observar a importância de uma boa circulação sanguínea e como ela pode ser estimulada pelas manobras de drenagem linfática.
Para que a sua drenagem tenha um melhor efeito, você pode aliá-la a uma boa alimentação, ingestão de líquidos e atividades físicas regulares.
Drenagem linfática e seus benefícios
A drenagem linfática é benéfica em diversas situações, principalmente naquelas que apresentam retenção de líquidos. Ela trabalha estimulando o sistema linfático e levando a linfa para ser filtrada nos gânglios linfáticos.
Muito eficaz em tratamento de edemas de pós-operatório e de origem linfática, esta técnica traz ainda bem-estar e relaxamento, pois auxilia na perda de líquidos.
Lembre-se que ao melhorar a circulação sanguínea do corpo, seu sistema imunológico estará sempre forte, seus músculos estarão firmes e sua pele sempre bonita.
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